عندما يفارق المدخن السيجاره..فماذا تتوقع يحدث؟

عندما يفارق المدخن السيجاره..فماذا تتوقع يحدث؟

* بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ .


* بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.


* بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.


* بعد ( 8 ) ساعات :تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.


* بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.


* بعد ( 48) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق .


* بعد (72) ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .


* بعد (14) إلى (90) يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم .


* بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .


* بعد سنة واحدة: تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن

[b] عندما يتوقف المدخن عن التدخين تحدث امور كثيرة جدا غير ما ذكر اعلاه وقد حدث معي شخصيا .
وسوف الخص تجربة بسطور قليلة عسى ان يستفد منها من أراد من المدخنين ولكن سوف اقوم بشرح هذه التجربة لاحقا لمن أراد ان يفيد اي انسان لكي يقلع عن التدخين .
لقد كنت مدخنا فترة طويلة وكنت أعتقد بأن السيجارة هي الصديق المخلص الذي يحرق نفسه من أجلي وهي الصديق الوفي الذي يقضي الليل يتسامر معي .و و الخ .
ومنذ حوالي 8 سنوات اقلعت عن التدخين نهائيا وإلى الان والحمد لله لم أدخن سيجارة واحده .
والنتائج التي شعرت بها كثيرة جداً ولكن أهمها :
1- النوم لساعات قليلة يجعلني في قمة النشاط .
2- اشعر وكأن جهازي العصبي بارد وهاديء.
3- التفكير والتركيز بأي مشكلة وايجاد أحسن الحلول .
4-ممارسة الرياضة بدون تعب (يعني ماكينة شغالة ) والحمد لله
5-النوم الخفيف (يعني بحسي على اقل حركة _ بس برجع بنام بسهولة)
---طبعا في مسألة هامة جدا ( بالنسبة النا كعرب) وللمتزوجين - القدرة الجنسية تضاعف بشكل مختلف جذريا بعد الاقلاع عن التدخين .
وسوف أقوم لاحقا بشرح تجربة الاقلاع عن التدخين لكي يستفيد منها كل راغب .

شكرا اخي ارام العاسمي عل هذه المشاركة وعلى هذا التوضيح
وخاصة انو شباب اليوم بيفكروا انو السيجارة هي مصدر الرجولة وبينسوا عواقب هاالافة

التدخين ضار يا ناس بس بدكم مين يقدر ويفهم هالشي